烤箱鸡蛋杯,宝宝奶酪鸡蛋杯
- 天堂资源中文网
- 25
- 2023-07-27 14:52:17
1、宝宝奶酪鸡蛋杯
宝宝奶酪鸡蛋杯
准备食材：（用量能做5杯）
1、宝宝奶酪2块
2、鸡蛋3个
3、吐司两片
4、虾仁8只
5、蔬菜粒80g
6、番茄一个
制作方法：
1、蔬菜粒焯水备用，虾仁去虾线切成小块。
2、热锅倒油炒番茄丁，炒出汁水后倒入蔬菜粒，继续翻炒。
3、吐司切丁，然后装入纸杯底部，然后放上烧好的番茄蔬菜粒，倒上鸡蛋液，再放上虾仁，最后放上切碎的奶酪。
4、放入烤箱180度烤20分钟就好啦。
2、轻松搞定的营养早餐——坚果鸡蛋杯,让你开启美好一天
俗话说，早餐要吃好，中餐要吃饱。在一天之中，早餐最为重要，因而这个“吃好”，不仅是吃饱了，吃得美味，更重要的是吃得 健康 。所以早餐需要包括这四大类：1.主食类：面包、煎饼果子、粥、馒头等；2.蛋白类：鸡蛋、牛奶、瘦肉等；3.果蔬类：青菜、水果、西红柿等；4.坚果类：核桃仁、腰果、板栗等。
但早餐要包含四大类中的其中一两样，未免太费事，所以可以把这四大类融于一体，例如鸡蛋青菜粥、瘦肉青菜粥等，再吃上一把坚果。因为坚果植物的精华部分，富含蛋白质、油脂、矿物质、维生素，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。另外根据权威机构研究得出，每周食用两次以上坚果能够降低人们患致命心脏病的风险，所以坚果一定常吃。
不过今天给大家介绍的这一个坚果鸡蛋杯，可是把四大类也包含在里面，十分有营养。（Ps：小孩子特别喜欢吃，再也不用追在身后喂了）
首先准备鸡蛋3个、蔬菜大概1小碗、芝士片2片、干果1小把、培根2条、油1勺、盐适量。把培根切丁，把蔬菜清洗干净，切成小块，在锅中加入一勺油，油热后，倒入培根丁、蔬菜丁，再加入适量盐，炒熟，最后把前面炒好的菜放入模具中。
另外鸡蛋打散加少量盐，搅拌均匀，倒入模具中，直至没过菜即可，再放入坚果，接着在上面放上芝士片即可。最后就是烤的过程了，放入烤箱中200度烤20分钟左右就可以了。这样做出来的坚果鸡蛋杯香喷喷的，颜色金黄十分好看。
一口咬下去，先是鸡蛋的香，再到培根与蔬菜的清香，还有坚果的酥脆，口感十分丰富！而且一大早起来，吃到美味的东西，寓意好，心情更好，一整天都活力满满！不过要注意，模具是否是不沾型的，若是沾，记得加上纸托，否则有点难清洗！
3、培根鸡蛋杯的做法有哪些?
培根加鸡蛋非常营养的早餐，香喷喷的培根裹着金灿灿的鸡蛋，一口一个，根本停不下来
主料：鸡蛋两个、培根两片、芝士一片；
辅料：黑胡椒适量、粗海盐适量
预热烤箱，将培根切成适合烤盘的大小，围在模杯的内壁上。
鸡蛋打散倒入模具中，撒上盐和胡椒粉，放上切好的芝士。
170度中上层烤15-20分钟鸡蛋凝固，就可以食用。
盐可以使用普通食盐。黑胡椒，盐，芝士的根据个人口味可加可不加。除十二连模烤盘，也可以使用大的六连模烤盘、马芬杯、布丁杯等。
4、星之卡比鸡蛋杯的做法步骤图,怎么做好吃
无淀粉火腿1个
将做法保存到手机
鸡蛋打散，用打蛋器搅均匀，可以加入适量牛奶。
蔬菜撕成成碎片 无淀粉火腿，切成小粒
把蔬菜、火腿放入模具。 最好一层蔬菜，一层火腿，最底层和最上层要是蔬菜，中间是火腿。
把蛋液倒入模具。 注意不要倒满，要适量。 一般两个鸡蛋会做出4～6个鸡蛋杯
放入阿拉丁烤箱，180度，10分钟。 烤的时候，要注意观察，不要让蛋液流到烤箱内部。
5、如何和制作吐司鸡蛋杯
1、取六片白吐司，用圆形切模切出形状。
2、都切成圆形后用擀面杖将面包片稍稍擀薄，方便下一步造型。
3、蛋糕模底部抹油，将面包片放入，放入预热180度的烤箱烤3分钟定型后取出。
4、火腿，洋葱，小葱都切成小丁；锅内放一小勺油，中火炒熟洋葱丁，加入烟熏火腿炒匀待用；马苏里拉芝士刨丝。
5、将混合好的洋葱火腿填入吐司杯。
6、再铺上芝士。
7、鸡蛋打散，加入牛奶和小葱搅匀，加入适量盐和黑胡椒调味。
8、将混合好的鸡蛋牛奶液勺入吐司杯后立刻放入预热180度的烤箱内，烤10-12分钟至吐司边沿焦黄，馅料凝固后取出即可。